เฟื่องฟ้า สิทธิพรชัย (เฟื่อง) อายุ 37 ปี อาชีพทำงานธนาคารเกี่ยวกับทางด้านสินเชื่อ

งานประจำส่วนใหญ่ก็จะเป็นงานที่ต้องนั่งอยู่ที่โต๊ะทำงานเป็นเวลานาน แต่ก็มีต้องออกไปพบปะลูกค้าข้างนอกออฟฟิศบ้างค่ะ เวลาเลิกงานก็แล้วแต่ช่วงค่ะ เฉลี่ยก็เลิกงานประมาณทุ่มกว่าๆค่ะ ถ้าช่วงไหนหนักก็อยู่ยาวไปค่ะ

ก่อนที่จะเจอนูเซสต์ ชีวิตประจำวันก็ไม่ค่อยมีอะไรมากค่ะ ก็ตื่นเช้ามา ทำงาน กลับบ้าน มีนัดทานข้าวกับเพื่อนบ้าน ออกกำลังกายอาทิตย์ละครั้งถึงสองครั้งเท่านั้น จริงๆแล้วเฟื่องเป็นคนชอบออกกำลังกายนะคะ แต่ช่วงก่อนหน้าประมาณปี 2018-2019 เป็นปีที่ค่อนข้างจะวุ่นวายและไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายสักเท่าไร ชีวิตเริ่มลงตัวช่วงประมาณปี 2020 ประมาณช่วงกลางๆปี ที่เราสามารถหาเวลาออกกำลังกายอย่างจริงจังได้อีกครั้งหลังจากห่างหายไปนานแล้ว

จุดที่ทำให้อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองก็คือเราเริ่มจากการออกกำลังกายที่เรารักก่อน เราสนุกกับการปั่นจักรยาน หรือ rhythm cycling มาก จากนั้นเราค่อยๆเปลี่ยนแปลงตัวเอง มาให้ความสำคัญกับสุขภาพของเรามากขึ้น เพราะเราเริ่มรู้สึกว่าร่างกายคนเรามัน Amazing มาก คือทำอะไรก็ได้อย่างนั้นค่ะ

น้ำหนักตัวก่อนและหลังมันค่อนข้างจะพูดยาก เพราะว่าก็นับไม่ถูกว่าจะเริ่มจากจุดไหนดี แต่เอาเป็นว่า เคยน้ำหนักตัวสูงสุดถึง 70 กิโลกรัม และเคยตั้งใจมากๆ จนน้ำหนักอยู่ที่ 61 กิโลกรัม แต่อยู่ได้ไม่นานค่ะ ตอนนี้น้ำหนักขึ้นมาแล้วอยู่ที่ 63 กิโลกรัมค่ะ

ทีนี้ก่อนที่จะเข้าเรื่องว่าหลังจากเจอนูเซสต์ ตัวเรามีอะไรเปลี่ยนแปลงบ้าง อยากจะบอกว่าโชคดีมากๆ ที่บังเอิญย้อนไปน่าจะประมาณสองปี เราได้ไปฟังคุณหนูดีพูดในรายการวิทยุคลื่น Met 107 เกี่ยวกับนูเซสต์ ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่เฟื่อง

เพิ่งรู้ตัวว่าตัวเองแพ้นมวัว

โดยอาการคือถ้าทานนมวัวมากๆ หน้าจะเป็นสิวอักเสบ และหน้าพังไปอยู่ช่วงหนึ่งโดยที่ไม่รู้ว่าเกิดจากอะไร กว่าจะรู้ว่าตัวเองแพ้นมวัว ก็เสียค่าหมอหน้าไปหลายบาทเลยทีเดียว และหากทานนมวัวในตอนท้องว่าง ก็จะปวดท้องและท้องเสียเลยค่ะ ที่นี้พอคุณหนูดีพูดในรายการวิทยุ เราเลยลองไปศึกษา และถามข้อมูลเพิ่มเติม เราก็ตัดสินใจลองนูเซสต์ ช่วงแรกที่ลองใหม่ๆ ตัวเฟื่องเองตอบได้แค่ว่า เราไม่แพ้ผลิตภัณฑ์นี้แน่นอนและสามารถทานตอนท้องว่างได้เลย ท้องไม่อืด สิวไม่ขึ้น แต่ในเรื่องอื่นๆ ยังตอบไม่ได้ เพราะอย่างที่เล่าไปในตอนแรก คือช่วงที่ลองทานนูเซสต์ใหม่ๆ เฟื่องยังไม่ได้ออกกำลังกายเยอะ แต่หลังจากที่เราเริ่มมา focus เรื่องการออกกำลังกายควบคู่กับการกินมากขึ้นนั้น

อยากจะมาเล่าว่า นูเซสต์มีส่วนช่วยเป็นอย่างมาก โดยสิ่งที่เฟื่องทำในตอนนี้ก็คือออกกำลังกายไม่ต่ำกว่าอาทิตย์ละ 4วัน โดยจะเป็นการเล่น cardio ได้แก่ ปั่นจักรยาน และเดินเร็วบนลู่วิ่ง ไม่ว่าดึกแค่ไหน ก็จะพยายามทำให้ได้ นอกจากนี้จะทำ weight training ร่วมด้วย อาทิตย์ละ 2 ครั้ง รวมถึงพยายามอาหารแบบคุมแคลอรี่ อยากจะแชร์ประสบการณ์ว่า ตอนที่เริ่มกลับมาออกกำลังกายอย่างหนักในช่วงแรก เราก็ไม่ได้เน้นเรื่องการทานโปรตีนให้เพียงพอ เพราะมัวแต่คิดจะจำกัดปริมาณแคลอรี่ให้ได้ตามที่เราตั้งใจ โดยที่ไม่ได้สนใจ Nutrition เลย จึงทำให้ร่างกายบาดเจ็บแบบกล้ามเนื้ออักเสบกันเลยทีเดียวเนื่องจากเฟื่องทานโปรตีนไม่เพียงพอ ดังนั้นเฟื่องจึงศึกษาเรื่องการกินอย่างจริงจัง โดยเวลาจะทานอะไร คือจะดู total calories vs. nutrition facts ตลอด และค้นพบว่า นูเซสต์นั้น เป็นอะไรที่ให้โปรตีนสูงและ total calories ต่ำมาก เฟื่องจึงทานควบคู่กับการออกกำลังกายในแบบของเฟื่องเกือบทุกวัน โดยวันธรรมดาก็จะพกใส่กระปุก โดยส่วนตัวจะเอารสธรรมชาติ 1 ช้อน ผสมกับรสอื่นๆ เช่น วนิลลา หรือ ช็อคโกแลต อีก 1 ช้อน ก็จะได้แบบหวานน้อยแบบที่เราต้องการ และเชคกับน้ำเย็นง่ายๆ ออกมาอร่อยค่ะ ชอบเลยรสชาติลงตัว ส่วนหากวันไหนมีเวลา เช่นเสาร์ อาทิตย์ ก็จะพยายามคิดเมนูปั่น โดยเอาไปปั่นกับนมพืชรสต่างๆ ใส่เคล และอโวคาโดลงไปด้วย อร่อยมากๆเลยค่ะ อิ่มนานด้วย สามารถทานเป็นมื้อก่อนออกกำลังกายได้เลย ตอนนี้ก็ทำต่อเนื่องทั้งออกกำลังกาย และก็ควบคุมการกิน

ผลลัพธ์ที่ได้ก็ค่อนข้างดีค่ะ คือ น้ำหนักลดไปประมาณ 5 กิโลกรัม (นับจากที่เริ่มทำจริงจัง เป็นระยะเวลา 6 เดือน) และ สิ่งที่ลดคือ %fat ล้วนๆ และมวลกล้ามเนื้อไม่หายค่ะ สัดส่วนลดลงค่ะ ดีใจมากๆ แล้วก็ไม่รู้สึกว่าทรมานในการอดอาหารด้วยค่ะ เพราะเฟื่องไม่ได้อดค่ะ แต่เลือกกินของที่มีประโยชน์ ปรับให้เข้ากับ life style ค่ะ ส่วนสิ่งที่อยากเป็นแรงบันดานใจ ขอให้ดูรูปเลยค่ะ เชื่อว่าน่าจะพอเป็นแรงบันดาลใจของใครบางคนได้ไม่มากก็น้อยค่ะ แต่นอกจากสัดส่วนที่ลดลง เรารู้สึกได้เลยว่าสุขภาพของเราก็ดีขึ้นจากภายในค่ะ อยากบอกว่า อยากให้ตั้งใจทำจริงๆนะคะ แล้วพอเราเห็นความเปลี่ยนแปลงของตัวเอง เราจะเป็นคนที่มีความสุขเลยค่ะ ถ้าตั้งใจแล้ว ก็ขอให้เริ่มลงมือทำเลยค่ะ มันง่ายมาก ไม่จำเป็นต้องรออะไรค่ะ ส่วนข้อสุดท้าย อยากฝากบอกทีมงานนูเซสต์ ว่าขอบคุณที่มีผลิตภัณฑ์ดีๆ ที่ตอบโจทย์กลุ่มคนที่แพ้นมวัว และ มี active lifestyle แบบเฟื่องค่ะ ทีมงานตอบคำถามได้รู้ลึกรู้จริงด้วย ทำให้เรากล้าเปิดใจที่จะลองผลิตภัณฑ์ของนูเซสต์ได้อย่างไม่ได้ลังเลค่ะ ขอบคุณอีกครั้งจากใจค่ะ เฟื่อง

ชื่อ ชัยวุฒิ อาชวนิยุต ( ป๋อง ) อายุ 42ปี ทำธุรกิจส่วนตัว จำหน่ายอุปกรณ์วิทยาศาสตร์ และเคมีภัณฑ์

ก่อนเจอนูเซสต์ ร่างกายอ่อนเพลียง่าย ไม่ค่อยบำรุงอะไร เท่าไหร่ แต่ก็เคยทานโปรตีน ทั้งเวย์บ้าง หรือ อื่นๆ บ้างแต่ บางตัวทานไปไม่หมดก็ทิ้ง เพราะ รสชาติ และความหวาน แถมไม่เห็นผล

จนมีวันหนึ่ง คุณน้าเล่าว่า ดูเพจหนูดี ให้ความรู้เรื่องโภชนการ พร้อมแนะนำ การเลือกทานผักผลไม้ และของบำรุงที่ดีมีประโยชน์ จึงเริ่มสนใจ และติดตาม เห็นว่า มีผลิตภัณฑ์นูเซสต์ ว่า เป็นโปรตีน ทำมาจากถั่วลันเตาสีทอง จึงเริ่มลองสั่งมาดื่มดู อีกทั้งทำงานหนักขึ้น แทบไม่มีเวลาดูแล ตัวเอง จึงเริ่มตั้งกฏให้ออกกำลังกายให้ได้ อย่างน้อย2 ครั้งต่อสัปดาห์ เพราะอายุเยอะด้วย จึงเข้าfitness ให้เทรนเนอร์ช่วยดูแล บวกกับเล่นเองเพิ่มเติม ซึ่งน้ำหนักตัวผอมแต่มีพุง หนักประมาณ 67กก ตอนนี้เพิ่มขึ้นเล็กน้อย อยู่ที่ 68-69กก แต่ดัชนีมวลกล้ามเนื้อเยอะขึ้นกว่าแต่ก่อนที่จะมีไขมันเยอะกว่า

ตอนแรกซื้อแบบกล่องมาลองว่า ดื่มได้ไหม รสชาติเป็นไง และอยากลองว่า รสชาติไหนโอเคสุด ไปๆมาๆ ชอบแทนทุกรสเลย จนเริ่มมาทานแบบกระป๋อง คือ รสวนิลาชาเขียว กาแฟมะพร้าว จนตอนนี้ยังทานอยู่ ที่เป็นฉลากใหม่กระป๋องมีขาวๆ จากเดิม กระป๋องสีเขียวๆ 555 ผมจะชอบดื่มช่วงเช้า กับตอนเย็นก่อนไปออกกำลังกาย รู้สึกได้ว่า มีแรงเต็มที่ขึ้น กล้ามเนื้อชัดและดูดี วิธีดื่มของผม คือ ชงละลายน้ำไว้ก่อน จากนั้น จะเทน้ำแข็งใน tumbler และเทน้ำนูเซสต์ที่ชงแล้วลงไป

ผลลัพธ์ คือ รูปร่างกระชับ แน่น ไม่ย้วย ขนาดไม่ได้ซ้อมวิ่ง แต่พอไปวิ่งมินิมาธอนกับเพื่อน ทำเวลาได้ดีกว่าเดิม แถมเหนื่อยช้าอีก นูเซสต์ เป็นอะไรที่ดื่มง่าย รสชาติดี จนผมเริ่มให้คุณแม่ดื่มบำรุงด้วย ทีแรก แกบอกอร่อย แกบอกกังวลความหวาน ว่า อย่างนี้ ฉันจะเป็นเบาหวานแทนไหม จนผมก็ตกใจว่า ลืมนึกไป พอมาดูข้อมูลโภชนาการข้างกระปุก อุ่นใจว่า เขาใช้สารให้ความหวาน (อยากบอกเลย สำหรับใครหลายคนที่อยากผิวกระจ่างใน ดูมีน้ำมีนวล มีออร่า เพราะหลังจากที่ดื่มต่อเนื่อง ทุกทีที่ส่องกระจกรู้สึกได้ว่า ผิวหน้าตัวเองดีจัง ขนาดแม่ดื่มไปต่อเนื่อง7วัน ผมยังเห็นความเปลี่ยนแปลงเลยว่า ผิวหน้าแม่ ทำไมดูมีออร่าจัง) อร่อยแบบไม่อ้วน ถ้าอยากเสริมให้ สุขภาพดี หุ่นดี ผิวดี ต้อง nuzest เลยครับ

คุณอินดี้ อายุ 27ปี

ชีวิตประจำวันก่อนที่จะมาค้นพบNuzestคือ ลดความอ้วนตลอดเวลา ลดผิดวิธีด้วย ทั้งกินยา กินตามสูตรที่ไอดอลกินก็ไม่ได้ผลค่ะ จนได้มาดูคลิปvdoในyoutubeขอบพี่หนูดีเรื่องทำif จนแบบ ใช่! เราไม่ค่อยกินเนื้อสัตว์ เราเองไม่กินนมวัวมาหลายปีแล้วด้วย แล้วทำไมเราไม่เลือกกินอะไรที่มันทดแทนได้ล่ะ? ทดแทนได้แล้วไม่อ้วน ก็เลยลองสั่งNuzestมาก่อน2รส โปรโมชั่นกระปุกใหญ่+เล็ก แถมแก้วเชคแล้วยังแถมแบบซองอีก ฮ่าๆ แต่ตอนนี้มีเกือบครบทุกรสแล้วค่ะ มีรสสตอร์เบอร์รี่ วนิลาชาเขียว ชาไจ ชอคโกแลตก็มา😂😂

ก่อนที่จะเริ่มทานNuzestเนี่ย อินมีน้ำหนักตัวอยู่ที่48.8ค่ะ ภายใน1เดือน ที่ทานNuzest ตอนนี้น้ำหนักคงที่ที่45.6นะคะ เช็คมวลกล้ามเนื้อแล้ว ไม่ลดค่ะ มวลกล้ามเนื้ออินจะอยู่ที่ประมาณ33ค่ะ fatจะอยู่ที่ประมาณ22-23เริ่ดมากก อินออกกำลังด้วยนะคะวันละ1ชั่วโมง เบาๆคาร์ดิโอสวยๆ แล้วก็ทานอาหารแค่2มื้อค่ะ เริ่มจากมื้อแรกตอน11โมง มื้อแรกของอินที่ทานบ่อยๆจะเป็น

ข้าวโอ๊ตต้ม+ราดถั่วขาวในซอส

สูตร: ข้าวโอ๊ต1ถ้วย Nuzest 1.5สกู๊ป น้ำ หรือ นมพิทาชิโอ 250ml เทมเป้ 50กรัม

คนให้เข้ากัน แช่ค้างคืน

ถั่วขาวในซอสราดเป็นท็อปข้างบนอีกที วันไหนพิเศษหน่อยใส่ nutritional yeast ลงไปด้วย แล้วก็อุ่นด้วยไมโครเวฟ หรือจะหาขาเห็ดอร่อยๆท็อปบนข้าวโอ๊ตก็อร่อยค่ะ

มื้อสุดท้ายหลังออกกำลังกายในทุกวัน จะเป็นสมูทตี้ จะตื่นเต้นทุกครั้งที่ได้ทำ😂 เตรียมโถปั่นให้พร้อม สูตร กล้วยน้ำหว้าแช่แข็ง 1 ลูก สับปะรด ปาดชิ้นใหญ่ๆ 3 ชิ้น มะนาว 1 ลูก น้ำหรือนมพืชค่ะ 1ถ้วย ผักใบเขียวที่มีติดตู้เย็น 1 ถ้วย Nuzest 1.5สกู๊ป รสอะไรก็ได้ตามใจ แต่ส่วนใหญ่ชอบใส่วนิลาชาเขียวค่ะ ทำตามนี้แล้วมีความรู้สึก หอมอร่อย สดชื่น

เริ่มกินNuzestมาได้1เดือนเต็มๆรวมกับการกินplant basedเห็นการเปลี่ยนแปลงของสุขภาพที่ดีขึ้นจริงๆคือท้องไม่อืด ไม่ท้องเสีย ถ่ายปกติ ทั้งผิวที่ใสขึ้น หุ่นที่ดีขึ้น น้ำหนักที่ลงคือfat กล้ามเนื้อไม่ได้ลดลง

รู้สึกรักตัวเองในช่วงนี้มาก รักสุขภาพ รักการกินplant based

ชอบอารมณ์ที่ว่า พรุ่งนี้ฉันจะทำอะไรกินกับNuzestดีนะ อยากจะขอบคุณ ขอบคุณนะคะที่เอาสิ่งดีๆเข้ามา ทำให้อินได้เจอกับสิ่งใหม่ ร่างใหม่

คุณยุพารี อาชีพ รับราชการ ตำแหน่งพยาบาลวิชาชีพชำนาญการ งานห้องคลอด ห้องผ่าตัด

นิสัยส่วนตัวเป็นคนง่ายๆ คิดบวก โกรธยาก..หายง่าย เพื่อนเยอะแต่พูดไม่เก่ง ชอบฟังมากกว่า☺️♥️

ชีวิตประจำวันทั่วไป เป็นมนุษย์เงินเดือน ปกติ ไม่หวือหวา อาหารทานแบบไม่เน้น เอาที่อร่อย ออกกำลังกายบ้างตามสะดวก วิ่ง ปั่น กระโดดเชือก และเวท เน้นวิ่งและลงงานวิ่ง ต่างๆค่อนข้างสม่ำเสมอ โปรตีนชงเป็นอะไรที่ไม่ได้อยู่ในความคิด เคยลองหลายยี่ห้อ มันไม่อร่อย กลิ่นไม่โอเค โปรตีนชงไม่ใช่ทางเลือกอีก

น้ำหนักตัวก่อน - หลัง ก่อน 53 kgs มีรูปโชว์พุงประกอบด้วยน้าาา ปัจจุบัน 49.5 kgs Nuzest เปลี่ยนความคิดเรื่องโปรตีนชงที่อร่อยมีอยู่จริง และหลงไหลนูเซสต์ตั้งแต่แรกที่ได้ดื่ม อร่อย ทานง่าย ปลอดภัยและยิ่งได้รู้ว่าเป็นผลิตภัณท์ที่มาจากพืช 100% เป็นมิตรกับสภาพเเวดล้อม และตอบโจทย์โปรตีนชงที่เคยลองมาทุกอย่าง บอกต่อกับคนอื่นๆได้อย่างสบายใจเพราะเราลองด้วยตัวเองแล้วดี ที่ชัดเจนคือ รูปร่างที่ดี กล้ามเนื้อชัด ร่อง11 เริ่มชัด เจ๋งอ่ะ

นูเซสต์เป็นโปรตีน ไขมันต่ำช่วยสร้างกล้ามเนื้อ ควบคุมน้ำหนัก ย่อยง่าย ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย หลังวิ่งหลังเวท ดื่มเถอะ ดื่มแล้วดีต่อใจ เน้นอาหารอันดับหนึ่ง จุดเน้นคือทานอาหารให้เป็นสารอาหาร โปรตีนครบส่วน และหลากหลาย ลดผลไม้ที่รสหวานจัด และออกกำลังกาย ทั้งคาดิโอ และเวท ให้ครบทุกส่วนใน 1สัปดาห์ มีวันพัก และ chest day ให้รางวัลตัวเอง ที่สำคัญมีพี่น้องที่ชวนกันออกกำลังกาย และแนะนำอาหารเสริมที่ดีต่อสุขภาพและสิ่งแวดล้อม อันไหนดีๆพี่ๆน้องๆต้องบอกต่อ....

นูเซสต์เป็นโปรตีนชงที่ทานง่ายชงกับน้ำธรรมดาได้ ชงกับนมอัลมอนด์ก็อร่อยดีพี่บอกมา ชงผสมคอลลาเจนผงก็อร่อยไปอีกแบบค่ะ จากความมีวินัยของตัวเอง ควบคุมน้ำหนักตัวเองได้ดี หุ่นกระชับ สัดส่วนลดลงชัดเจน เฟริมขึ้น ได้ร่อง11 และที่่สำคัญได้เพื่อนๆที่เป็นแรงบันดาลใจในการเปลี่ยนแปลงตัวเองจากกลุ่มวิ่ง กลุ่ม กระโดดเชือก และกลุ่มกลิ้งสร้างแพค สุดท้ายกำลังใจจากคนใกล้ใจไปไหนไปกัน

หลังจาก 2 เดือนที่เริ่มจริงจัง เริ่มเห็นผลชัดเจน ไม่โฟกัสที่น้ำหนัก แต่หันไปโฟกัสที่สัดส่วนและเน้นสร้างกล้ามเนื้อ นูเซสต์ช่วยเสริมและตอบโจทย์ สิ่งที่อยากบอกเป็นแรงบันดาลใจให้กับคนที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง สิ่งแรกต้องมีใจก่อน ไม่มีอะไรได้มาง่ายๆถ้าไม่มีใจก็จบ แต่มีตัวช่วยที่ดีทำให้ถึงเป้าหมายได้เร็ว ไม่ว่าจะเป็น อาหาร การออกกำลังกายเพื่อนๆ คนรอบข้างเป็นแรงบันดาลใจที่สำคัญ

" โปรตีนที่ใช่ ในที่สุดก็หาเจอ " ขอลอกคำพูดของหนูดีค่ะเพราะเป็น Fc หนูดี ....หนูดีบอกดี ลองแล้วดีจริง มันใช่ มันถูก มันตรงใจทานนูเซสต์แล้วเหมือนได้พลังงานใหม่ที่สดใส ขอบคุณที่ทำให้เรามาเจอกัน โปรตีนที่สะอาด ไม่มีไขมันส่วนเกิน ใช้สารความหวานที่ไม่ใช่น้ำตาล ดีต่อใจ ดีต่อสุขภาพ...ดีงามมมมม

เราอยากฟังเรื่องราวดีๆของคุณ

หากคุณอยากแชร์ประสบการณ์ชีวิตกับ Nuzest

กรุณากดปุ่มด้านล่างเพื่อส่งอีเมลมาหาเรา