หนูดีขอแชร์ 5 Tips ‘พูด’ อย่างไรให้ปัง คนฟังต้องบอกมันยอดมาก !

Posted on |

บทความนี้ หนูดีอยากมาแชร์ Tips ดี ๆ สำหรับคนที่ต้องพูดหน้าชั้น พูดกับกล้อง หรือพูดในที่สาธารณะค่ะ คนที่กลัวการพูด การพรีเซนต์ เราต้องสังเกตตัวเองด้วยค่ะว่า ที่เราพูดแล้วไม่มั่นใจ เรากลัวคน กลัวกล้อง หรือกลัวอะไรกันแน่ ? ที่มันทำให้เราประมาท จากนั้นพยายามหาต้นเหตุ แล้วแก้ไขมัน

พร้อมกับนำ 5 Tips ที่หนูดีแชร์…ไปปรับใช้ได้เลยค่ะ 🔽


1) ทำโน้ตการ์ด = ตัวช่วยให้ไม่ลืมข้อมูลขณะพูด

Cr. Pixabay.com

วิธีก็คือ ให้เขียนใจความสำคัญ ของแต่ละท่อนที่เราจะพูดลงบนโน้ตการ์ดค่ะ เมื่อพูดในประเด็นนั้นจบแล้ว ก็นำมาซ้อนไว้ด้านหลัง เพื่อไม่ให้เราไม่หลุดประเด็นสำคัญและสามารถพูดได้ครบถ้วนไม่ขาด ไม่เกิน

และทิปส์ที่สำคัญอีกอย่าง คือ ฝึกพูดหน้ากระจกซ้อมและเป็นประจำค่ะ อย่าคิดว่ามันตลกนะคะ มันสำคัญมาก ๆ ! เราจะได้เช็คว่าตัวเองว่า เวลาพูดเราไหล่ห่อไหม ? มือสั่นไหม ? เหมือนเป็นการรีเฟล็กซ์ สะท้อนตัวเอง และประเมินตัวเองไปด้วย เมื่อทำเช่นนี้เป็นประจำ…พูดเก่งขึ้นแน่นอนค่ะ 🙂


2) พื้นที่ทั้งหมดในเวที คือ บ้านของเรา

Cr.Pixabay.com

เมื่อเราคิดว่า เวทีหรือสถานที่ที่เราจะต้องขึ้นไปพูดนั้นเป็น “บ้าน” ของเรา จะทำให้เรารู้สึกสบายใจ ไม่รู้สึกประหม่ามาก

ยิ่งถ้าเราได้เตรียมตัวกับสถานที่จริงก่อนจะดีมากเลยค่ะ !

ลองซ้อมเดินไปในแต่ละทิศ ทำกาย – ใจ ของเราให้สงบ สบาย และสนุก

เรามีสิทธิ์เดินไปทุกมุมในบ้านของเรา เมื่อไม่ตื่นสถานที่ ความมั่นใจจะค่อย ๆ มาแล้วค่ะ


3) ถ้ากลัวกล้อง จงคิดให้กำลังใจตัวเอง

Cr.Pixabay.com

ให้คิดบวกว่า กล้องรักเรา คนที่จะดูเราผ่านกล้องก็จะรักเรา คนมักกลัวกล้อง เพราะกลัวว่าจะถูกจับผิด เช่น กลัวว่าเราจะพูดไม่ชัด กลัวว่าพูดแล้วดูไม่มั่นใจ

ซึ่งแน่นอนว่า…คนที่ดูเรานั้น เขาจะพูดอะไร เราควบคุมไม่ได้

แต่เราเลือกที่จะ “คิดให้กำลังใจตัวเอง” เพื่อเพิ่มความมั่นใจในการพูดได้นะคะ


4) ทำความคุ้นชินกับข้อมูล

Cr.Pixabay.com

ทุกครั้งที่เราขึ้นพูดต่อหน้าคน ความมั่นใจจะมาจาก “ความแม่นยำในข้อมูลที่เราจะพูด” อย่าแถค่ะ !

ความมั่นใจ…มาจากรากฐานที่เรารู้จริง

คุณต้องพร้อมจนมั่นใจว่า พูดได้ไหลลื่น และมีความพร้อมในการตอบคำถาม

ซึ่งเราสามารถสร้างความน่าเชื่อถือได้ ด้วยการ…

✅ อ่าน

✅ ทำความเข้าใจ

✅ และทำการบ้านกับข้อมูลที่จะพูดเยอะ ๆ

❤ Noodi’s Quote: “เวลาในชีวิตคนฟังมีค่า ถ้าเขาจะเอาเวลามาดูเรา เราต้องมอบในสิ่งที่มีคุณค่าและดีที่สุดเท่าที่เราทำได้ค่ะ”


5) บุคลิกภาพลักษณะภายนอกก็สำคัญ

Cr.Pixabay.com

การแต่งกายในการพูด ควรจะสุภาพเรียบร้อย เมื่อเราแต่งตัวดี ก็เป็นการให้เกียรติตัวเราด้วย

อย่าลืม “สบตาคนดู” พูดหลังตรง ! ยึดหลักที่ว่า สง่า สุภาพ และเป็นตัวของตัวเอง + ความเป็นธรรมชาติ

แต่งตัวดี ไม่จำเป็นต้องแบรนด์เนมแต่เข้ากับรูปร่างและส่งเสริมให้เราดูดีไว้ก่อน

ถือเป็นการสร้าง ‘มูลค่าเพิ่ม’ ให้ตัวเองอีกทางหนึ่งค่ะ

สุดท้ายนี้…หนูดีก็เป็นคนหนึ่ง ที่เคยกลัวการพูดในที่สาธารณะเหมือนกันค่ะ แต่เราก็ ก้าวข้ามผ่านมันมา ด้วยการฝึกซ้อม ใช้ชีวิตอยู่กับมัน เปิดใจกับมัน

และเมื่อนั้นเราจะสามารถก้าวข้ามผ่าน รวมถึงพูดกับคนฟังได้อย่างธรรมชาติและจริงใจค่ะ 🙂


หนูดี วนิษา เรซ…เรื่อง

นุ่นนิ่น ภัทราพร…เขียน

กรุณาใส่ความคิดเห็น

เราจะไม่เปิดเผยอีเมลของคุณ * ช่องที่ต้องใส่ข้อมูล