Time:
10
Serves:
2
สมูทตี้โปรตีนสูตรนี้ช่วยในการย่อยอาหารละเหมาะสำหรับคนที่ชอบรสหวาน
สับปะรดมีเส้นใยสูงและมีเอนไซม์ บรอมเมเลียน ส่วนใบมิ้นท์หรือสะระแหน่นั้น ใช้ช่วยในการย่อยอาหารและแก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ปวดท้องและคลื่นไส้
นอกจากนี้ยังได้สารต้านอนุมูลอิสระจากราสพ์เบอร์รี่อีกด้วย รวมกันแล้วสูตรนี้เป็นสมูทตี้ที่เปี่ยมไปด้วยสิ่งดีๆต่อร่างกาย
Ingredients
- สับปะรดหั่นชิ้น 1ถ้วยครึ่ง
- ราสเบอร์รี่แช่แข็ง 3/4 ถ้วย
- ใบสะระแหน่ 5 ใบ
- คลีน ลีน โปรตีน รสธรรมชาติ 1 ช้อนตวง
- น้ำมะพร้าว 1/2 ถ้วย
Method
ใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงในเครื่องปั่น แล้วปั่นจนเนื้อเนียน ใส่น้ำแข็งเพิ่มได้หากต้องการ
